Persoonlijke ontwikkeling
Veerkracht
Sneller herstellen van tegenslag en overzicht houden bij verandering
Theo BrackTrainer en coach
Esther HBGJe online docent
Voor wie is dit?
Voor medewerkers die beter willen omgaan met tegenslag en verandering op het werk. Je hebt geen voorkennis van DISC nodig. Kies de route die bij je past: je gaat vaak door alsof er niets is of je blijft vaak hangen in wat er gebeurde.
Wat je leert
- Je legt uit wat veerkracht is en dat het te ontwikkelen is.
- Je herkent helpende en belemmerende gedachten.
- Je gaat bewuster om met verandering, passend bij je DISC-stijl.
- Je bouwt aan een netwerk en gewoontes die je overeind houden.
De inhoud
Module 1Wat veerkracht isTerugveren, jouw stijl en je bronnen3 lessen
Module 2DenkenJe gedachten, de tweede lezing en wat je kunt beïnvloeden3 lessen
Module 3VeranderingVerandering per stijl, houvast en tegenslag verwerken3 lessen
Module 4ToepassenAnkers, je steunkaart en jouw veerkrachtplan3 lessen
Module 5Examen15 examenvragen, geslaagd vanaf 70 %.1 lessen
Wat het oplevert
Je kent je eigen manier van terugveren, je weet uit welke bronnen je veerkracht haalt, je hebt twee kleine gewoontes drie weken bijgehouden, je hebt een veerkrachtplan met drie gewoontes en een terugblik en na het examen download je je certificaat Veerkracht.
- Omvang
- 4 modules · 12 lessen · ongeveer 3 uur, in je eigen tempo
- Niveau
- Voor iedere medewerker, geen voorkennis nodig
- Lessen
- 13 lessen
Je instructeur
Theo BrackTrainer en coach
Theo Brack staat achter de inhoud van deze training. Door de lessen heen word je begeleid door Esther HBG, je online docent, zodat je op elk moment verder kunt.